Co o treningu EMS mówią badania naukowe ?

Naukowcy z Katedry i Zakłady Fizjologii Uniwersytetu Medycznego im. K. Marcinkowskiego w Poznaniu również postawili sobie takie pytania i postanowili to zbadać. Badania odbyły się w 2015 roku. Pod lupę wzięto 30 osób w wieku od 25 do 50 roku życia. Podzielono ich na 3 grupy: Grupa I–10 pacjentów obu płci z otyłością (BMI 30,0 kg/m2) poddanych 4-tygodniowemu treningowi EMS …

View Post